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    米麹(玄米麹)の作り方:簡単!発酵機なし!家にあるもので作る方法

アジョワン

2016.03.21 ayamuni

セリ科植物の種。精油成分チモールには防腐、殺菌効果があり、伝染病予防にも使用されていた。整腸作用や肝機能を高める効果もある。インド、アフリカ、中東地域を中心に利用される。 香りが強いので少量から試した方が無難。

ホースラディッシュ

2016.03.21 ayamuni

西洋ワサビ。フィンランド、東ヨーロッパ原産。日本では明治時代に栽培が始まった。 耐寒性、繁殖力が強く、北海道を中心に野生化もしている。受け根はすりおろして、葉もおひたしや醤油漬けなど美味しくいただける。鉄分も豊富に含まれ…

サマータイヤの交換 初心者が最安値で交換する方法

2016.03.21 ayamuni

「タイヤの交換、面倒くさい…」 「できるだけ安くすませたい」 「どこで交換するのがお得なんだろう?」 タイヤ交換する時、こんな風に悩んでいませんか? 特に、初めての人ほど、こういう不安は大きいと思います。 このページでは…

テフつぶつぶ雑穀

世界で一番美味しい穀物?!テフの栄養&食べ方

2016.02.21 ayamuni

テフ(Teff)は、エチオピアで食べられてきたイネ科の植物です。 とても小粒ですが、栄養価の高いスーパーフードとして注目を集めつつあります。 世界中の穀物を食べ歩いた日本人の研究科が「テフが世界中でいちばん美味しい穀物だ…

豆乳マサラチャイインド

豆乳マサラチャイ

2016.02.04 ayamuni

材料 紅茶 小1 水 200cc 豆乳 300cc シナモンパウダー 小1/2 クローブ 3個 カルダモン 3個 胡椒 少々 しょうが (すりおろし) 小1 黒糖 大1 作り方 1 豆乳以外全部を鍋に入れ沸騰させます。沸…

豆腐クリームレシピ

豆腐クリーム

2016.01.30 ayamuni

簡単にできて、ヘルシー。 豆腐だとは思えないクリーミーさ。 甘くして、罪悪感ナシのケーキのクリームの代わりに。 塩味系ではクリームチーズの代わりとして…。 用途はいろいろ。ぜひ、作ってみてください。 材料:料理用 豆腐 …

ネギと人参のオリーブオイル煮レシピ

ネギと人参のオリーブオイル煮

2016.01.26 ayamuni

材料 a 長ネギ 3本 人参1/2本 オリーブオイル 1/4カップ b 米 大1 水 1カップ トマトペースト 大1/2 レモン汁 大1/2 塩 小1 砂糖 小1/2 作りかた 1 長ネギ、人参は5CMの長さに切る。 人…

西蔵王公園仙台のお出かけ情報

真夏でも涼しめ!西蔵王公園

2015.07.05 ayamuni

蔵王高原にある西蔵王公園の標高は500mくらい。 山形市内や山々を見渡せる眺望のよさはもちろん、猛暑を避けて遊ぶことができる公園です。 規模の大きな公園で、公園内の遊び場から遊び場まで車で移動することもあります。 公園内…

秋保ヴィレッジ 看板仙台のお出かけ情報

子連れ客に優しい!秋保ヴィレッジ:アグリエの森

2015.06.06 ayamuni

今回は秋保温泉の入り口にある「秋保ヴィレッジ アグリエの森」を紹介します。 アグリエの森は老若男女、誰もが楽しめるような道の駅のような存在ですが、特に小さい子どもへの配慮が行きとどいた施設なんです! 居心地がいいので、私…

仙台のオーガニック食材店

2015.04.17 ayamuni

仙台でオーガニック食材を購入できる場所やおすすめのお店を紹介します。

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