三角揚げってカリッと焼いてからカツ丼にすると、びっくりするほどお肉っぽくなりますよ〜
材料
三角揚げ ・・・ 2枚
玉ねぎ ・・・ 半分
絹豆腐 ・・・ 半丁
長芋 ・・・ 100g
だし汁 ・・・ 150cc
☆甜菜糖 ・・・ 大さじ1
☆酒 ・・・ 大さじ2
☆醤油 ・・・ 大さじ2
☆みりん ・・・ 大さじ2
作り方
1 長芋と軽く水を切った豆腐をフードプロセッサーにかけ、なめらかにする。
2 フライパンで焦げ目がつくまで、三角揚げを焼く(両面)
3 玉ねぎを櫛形に切っておく。
4 2の厚揚げが焼けたら、食べやすい大きさに切っておく。
5 フライパンに☆印の付いた材料をすべて加え、ひと煮立ちさせる。(この時点で玉ねぎが煮えてなくてもok)
6 5に厚揚げと1で作った長芋豆腐を加え、蓋をして5分くらい加熱する。
コメントを残す