風邪予防 柿と甘酒のスムージー
冬に向けて風邪をひかない身体を作るスムージー。 身体を冷やさないように、常温で飲んでくださいね。 材料 甘酒 200cc 柿 1個 豆乳 50cc 作り方 甘酒、柿、豆乳のミキサーにかける。 以上! かんたんです。 柿パ…
冬に向けて風邪をひかない身体を作るスムージー。 身体を冷やさないように、常温で飲んでくださいね。 材料 甘酒 200cc 柿 1個 豆乳 50cc 作り方 甘酒、柿、豆乳のミキサーにかける。 以上! かんたんです。 柿パ…
麹は、穀物に繁殖します。その繁殖時に、なんと100種類以上の酵素を作ります。 麹がもつ酵素は、こんなにスゴイ 酵素とは、たんぱく質の一種です。人の身体のなかで、合成・分解・排出・解毒など、さまざまな働きに関わっています。…
米麹を作ろう!と思った時、「種麹ってどこで買えるんだろう?」と少し不安な気持ちになったのを覚えています。 ここでは、種麹を買える場所はもちろん、種麹の選び方やオススメの種麹をご紹介していきます。 種麹と「もやし」 種麹は…
材料 米麹 500g 塩 175g 水 600g 分量のポイント 米麹に対して塩は30〜35% ※塩の分量を減らすと、腐敗しやすくなるので注意しましょう! 水は塩と米麹がひたひたになるくらいです。 作り方&ポイント 1…
「米麹を作ってみたいけど…難しそう」 「発酵機とか、専用の器具を持ってないし、家じゃあ無理かな」って思ってしまいますよね。 でも実はそんなことありません! 私も、米麹を作りたいと思った時、設定した温度を一定に保ってくれる…
GI値とは? 血糖上昇指数のことを指すそうで、 Glycemic Indexの略称です。食品を食べた後、体内で糖に変わります。その血糖値の上昇のスピードを測ったもので、ブドウ糖を100とした相対値です。 GI値が低ければ…
「タイヤの交換、面倒くさい…」 「できるだけ安くすませたい」 「どこで交換するのがお得なんだろう?」 タイヤ交換する時、こんな風に悩んでいませんか? 特に、初めての人ほど、こういう不安は大きいと思います。 このページでは…